und ehm das is ja immer so das prob bei mir ich weiß nie so richtig was ich aufrüsten muss (ich weiß .. alles, aber nach und nach) deswegen mit was sollte ich anfangen
Wenn du dir ein NForce2-Board z.B. von MSI (+ 1 "Paar" 400MHZ-Marken-Speicher) zulegst,
weißt du zumindest anschließend, was du genau für ein Board hast

Dieses (Freeware-)Proggie: http://www.lavalys.com/products/downloa ... n&pageid=3
kann dir aber bereits zuvor Auskunft darüber geben, was in deinem PC genau "werkelt"

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Wenn dir (danach) die zur Verfügung stehende Prozessorkraft (doch) nicht ausreichen sollte,
kannst du dir immer noch, für ca. 75 Euro einen XP 2500+(=Barton) MHZ, für das Board kaufen.
Siehe z.B. hier: http://www.geizhals.at/deutschland/a45263.html
=> Bitte dabei auch gleich an einen qualitativ hochwertigen Prozessor-LÜFTER denken - danke.
Tipp: Deine gesamte "neue" Hardware kannst du dir natürlich auch bei
dem insgesamt günstigsten Händler hinter dem vorigen Link zusammenstellen.
...oder das von ihm empfohlene Paket kaufen - je nach finanziell gewünschten Aufwand deinerseits.
Viel Erfolg.
*Nachtrag*
Lass aber die Finger von einem ASRock-Mainboard - damit wirst du wohl
nicht glücklich. Ein MSI ist im Preis- Leistungsverhältnis "fast" nicht zu schlagen.